Rutiner
SLUTA SMÅÄT! Det hjälper jättemycket :)
Gym!
Man lär sig att älska gymmet.
och så blir det tusen gånger roligare att gymma då man har fina kläder hihi
och så blir det tusen gånger roligare att gymma då man har fina kläder hihi
Long time agooo!
Hejsan!
Hoppas ni alla mår bra! Jag mår helt okej faktiskt. Har ätit maaaaaaaaaaaaaaaaassa godis idag, dumma påskvecka hehe! Rea på godis kan man inte säga nej till... Har dock fått sån avsmak nu att jag är så fokuserad på att bli ännu mer hälsosam. Visst är det hemskt att man måste må dåligt för att inse att man vill ändra sitt liv? O sen så fort man mår bra igen så glömmer man bort den känslan... Jag hoppas ni förstår vad jag menar :-)
Hur mår ni då? Är ni redo för sommaren? Jag har köpt en cykel, så ska börja cykla nu när det har blivit lite varmare. Tror inte ni förstår hur viktigt det är att röra på sig dagligen! Men MATEN är ännu viktigare hehe! hälsosam hälsosam hälsosam! :)
Ska börja bli mer aktiv nu :D
Hoppas ni alla mår bra! Jag mår helt okej faktiskt. Har ätit maaaaaaaaaaaaaaaaassa godis idag, dumma påskvecka hehe! Rea på godis kan man inte säga nej till... Har dock fått sån avsmak nu att jag är så fokuserad på att bli ännu mer hälsosam. Visst är det hemskt att man måste må dåligt för att inse att man vill ändra sitt liv? O sen så fort man mår bra igen så glömmer man bort den känslan... Jag hoppas ni förstår vad jag menar :-)
Hur mår ni då? Är ni redo för sommaren? Jag har köpt en cykel, så ska börja cykla nu när det har blivit lite varmare. Tror inte ni förstår hur viktigt det är att röra på sig dagligen! Men MATEN är ännu viktigare hehe! hälsosam hälsosam hälsosam! :)
Ska börja bli mer aktiv nu :D
Depp
När ni är lite deprimerade, äter ni för mycket, normalt, eller ingenting alls?????
Tjeeeena
världens bästa app som verkligen hjälpte mig att gå ner i vikt: MYFITNESSPAL !!!!!
Nytt liv
Hej allihopa!!!!! Längesen jag skrev här ju:)! Mycket har hänt i mitt liv... Ex: Jag har gått ner i vikt! Jag gymmar minst 5ggr i veckan och jag kör massor med styrketräning. Man bränner mer kalorier då :) plus så får man en jättefin kropp, magrutor <3333333 Ett tips är att alltid hålla sig motiverad vilket jag gör ex via instagram. Finns maaaassor med instagramprofiler som endast är om fitness och health :)! Och ett tips är att äta små potitioner och dricka mycket vatten TRO MIG DET HJÄLPER. puss
ät även kvarg med funlight mumsmumsmums !! Och massa proteiner.
Det var längesen
Hejhej! Det var längesen jag skrev här!
Det har hänt mycket sen sist. Har kommit framtill att den enda lösningen att gå ner i vikt är att ÄTA BRA & TRÄNA! så enkelt är det. Det svåraste är ju att hålla sig motiverad tillräckligt länge. Men det klarar man ;)
Har även börjat ääääälska muskler - på tjejer! Tycker det är så snyggt!
en tumblr som ger inspiration:http://nutrisupsworldwide.tumblr.com/page/37
Hare bra <3
Det har hänt mycket sen sist. Har kommit framtill att den enda lösningen att gå ner i vikt är att ÄTA BRA & TRÄNA! så enkelt är det. Det svåraste är ju att hålla sig motiverad tillräckligt länge. Men det klarar man ;)
Har även börjat ääääälska muskler - på tjejer! Tycker det är så snyggt!
en tumblr som ger inspiration:http://nutrisupsworldwide.tumblr.com/page/37
Hare bra <3
LCHF
LCHF äger ! sök på youtube om LCHF recept. man kan ex. göra pizza, lasange osv! föör bra :)
d
tjenaaaaaaaa
ATKINS!! lchf
Min syster åt inte kolhydrater på 2 veckor och hon gick ner 3 kg!!!!!!!! så ät bara , ost, kött och KYCKLING!! så kommer ni oxo att lyckas!! jag började med det igår, wish me luck :D
tjock.
Hörde att mina syskon och min mamma snackade om att jag är tjock, och att jag alltid varit den tjocka systern. Varför börjar man gråta så jävla lätt så fort man hör att man är tjock?
Heej mina trogna läsare!
Jag har slutat vara så beroende av mat. Nu förtiden så tänker jag knappt på mat. Och när jag väl äter mat så äter jag det vääääääääldigt sakta, vilket gör mig mätt snabbt. Och så dricker jag sjukt mycket vatten! Har faktiskt gått ner 2 kg nu hihi :)
Jag åker till london snart, så jag måste gå ner meeer! för jag ska ju shoppa där!
Jag åker till london snart, så jag måste gå ner meeer! för jag ska ju shoppa där!
Jag har kommit på det.
NÄR JAG INTE BESTÄMT FÖR ATT BANTA - DÅ GÅR JAG NER I VIKT!!!1
Tips: TÄNK INTE PÅ ATT GÅ NER I VIKT OSV. det kommer att lösa sig :) gå bara ut o promenera lite då och då :D
Tips: TÄNK INTE PÅ ATT GÅ NER I VIKT OSV. det kommer att lösa sig :) gå bara ut o promenera lite då och då :D
..
Maybe you should eat makeup so you can be pretty on the inside too, BITCH !
:((((((((((((
har bara ätit skräpmat denna vecka. vill ge upp! vaddå gå ner i vikt? fuck det!
:(
SOL=GLASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
tröstäta
Åt NYSS, klockan 01.00 flingor med mjölk...... Åh vad jag hatar mig själv.
Smal kompis.
Min bästa kompis har under de senaste tiden fått jätte många kommentarer om att blivit så smal, att hon är så fin osv. Okej.. man ska vara glad för sin kompis. Det är ju trotsallt sin kompis, sin bästa kompis. Okej, hon har turen att gå ner i vikt även fast hon äter som en gris och tro mig då menar jag verkligen som en g.r.i.s. Men jag som bantar och enligt vågen har gått ner i vikt, får inga kommentarer - alls. Och min bästa kompis vet om att jag bantar (vilket inte hon gör).
Det gör lite ont i hjärtat. Man vill ju också få höra sånna kommentarer. Men men... sånt e livet.
Bild från nyårsafton. Ringade in vad jag inte är nöjd med. hehe inte så mycket kvar :)
Det gör lite ont i hjärtat. Man vill ju också få höra sånna kommentarer. Men men... sånt e livet.
Bild från nyårsafton. Ringade in vad jag inte är nöjd med. hehe inte så mycket kvar :)
Vägde som mest.
Så här såg jag ut när jag tyyyyp vägde som mest (nyårsafton), alltså 57 kg. Nu väger jag 55,5 kg. Och jag vill bara gå ner ännu mer. Men det är svårt. Jag kan INTE motstå från mumsiga saker då jag blir bjuden på det exempel på födelsedagsfester. Jag äter alltid fööööör mycket av de onyttiga sakerna och får skuldkänslor när jag kommer hem. Får aldrig skuldkänslor när jag väl äter eller direkt när jag har ätit. Utan alltid några timmar efter. Usch så dum jag är.
De TRE sakerna jag hatar mest med min kropp är:
1. Mina armar. Det känns som att 80% av allt jag äter hamnar i armarna. Dem är så sjukt jävla feta. Men jag tror det är ärftligt. Min mamma var jätttteeesmal när hon var ung men hon hade ändå alltid feta armar (haha..)
2. Mina lovehandles. Dem är enorma. Vågar aldrig ha Jeans eller linnen. För de syns så mycket. Åh vad jag hatar de. Jag verkligen hatar de.
3. Mitt ansikte. Min dubbelhaka och mina feta kinder. Och jag hatar att man ser en stor skillnad i ansiktet då jag har gått upp minst 1 kg. Hatar det!
fanfanfan
Det går inte så bra med bantningen nu..
