Rutiner
SLUTA SMÅÄT! Det hjälper jättemycket :)
Gym!
Man lär sig att älska gymmet.
och så blir det tusen gånger roligare att gymma då man har fina kläder hihi
och så blir det tusen gånger roligare att gymma då man har fina kläder hihi
Long time agooo!
Hejsan!
Hoppas ni alla mår bra! Jag mår helt okej faktiskt. Har ätit maaaaaaaaaaaaaaaaassa godis idag, dumma påskvecka hehe! Rea på godis kan man inte säga nej till... Har dock fått sån avsmak nu att jag är så fokuserad på att bli ännu mer hälsosam. Visst är det hemskt att man måste må dåligt för att inse att man vill ändra sitt liv? O sen så fort man mår bra igen så glömmer man bort den känslan... Jag hoppas ni förstår vad jag menar :-)
Hur mår ni då? Är ni redo för sommaren? Jag har köpt en cykel, så ska börja cykla nu när det har blivit lite varmare. Tror inte ni förstår hur viktigt det är att röra på sig dagligen! Men MATEN är ännu viktigare hehe! hälsosam hälsosam hälsosam! :)
Ska börja bli mer aktiv nu :D
Hoppas ni alla mår bra! Jag mår helt okej faktiskt. Har ätit maaaaaaaaaaaaaaaaassa godis idag, dumma påskvecka hehe! Rea på godis kan man inte säga nej till... Har dock fått sån avsmak nu att jag är så fokuserad på att bli ännu mer hälsosam. Visst är det hemskt att man måste må dåligt för att inse att man vill ändra sitt liv? O sen så fort man mår bra igen så glömmer man bort den känslan... Jag hoppas ni förstår vad jag menar :-)
Hur mår ni då? Är ni redo för sommaren? Jag har köpt en cykel, så ska börja cykla nu när det har blivit lite varmare. Tror inte ni förstår hur viktigt det är att röra på sig dagligen! Men MATEN är ännu viktigare hehe! hälsosam hälsosam hälsosam! :)
Ska börja bli mer aktiv nu :D
Depp
När ni är lite deprimerade, äter ni för mycket, normalt, eller ingenting alls?????
Tjeeeena
världens bästa app som verkligen hjälpte mig att gå ner i vikt: MYFITNESSPAL !!!!!
Nytt liv
Hej allihopa!!!!! Längesen jag skrev här ju:)! Mycket har hänt i mitt liv... Ex: Jag har gått ner i vikt! Jag gymmar minst 5ggr i veckan och jag kör massor med styrketräning. Man bränner mer kalorier då :) plus så får man en jättefin kropp, magrutor <3333333 Ett tips är att alltid hålla sig motiverad vilket jag gör ex via instagram. Finns maaaassor med instagramprofiler som endast är om fitness och health :)! Och ett tips är att äta små potitioner och dricka mycket vatten TRO MIG DET HJÄLPER. puss
ät även kvarg med funlight mumsmumsmums !! Och massa proteiner.
Det var längesen
Hejhej! Det var längesen jag skrev här!
Det har hänt mycket sen sist. Har kommit framtill att den enda lösningen att gå ner i vikt är att ÄTA BRA & TRÄNA! så enkelt är det. Det svåraste är ju att hålla sig motiverad tillräckligt länge. Men det klarar man ;)
Har även börjat ääääälska muskler - på tjejer! Tycker det är så snyggt!
en tumblr som ger inspiration:http://nutrisupsworldwide.tumblr.com/page/37
Hare bra <3
Det har hänt mycket sen sist. Har kommit framtill att den enda lösningen att gå ner i vikt är att ÄTA BRA & TRÄNA! så enkelt är det. Det svåraste är ju att hålla sig motiverad tillräckligt länge. Men det klarar man ;)
Har även börjat ääääälska muskler - på tjejer! Tycker det är så snyggt!
en tumblr som ger inspiration:http://nutrisupsworldwide.tumblr.com/page/37
Hare bra <3
LCHF
LCHF äger ! sök på youtube om LCHF recept. man kan ex. göra pizza, lasange osv! föör bra :)
d
tjenaaaaaaaa
ATKINS!! lchf
Min syster åt inte kolhydrater på 2 veckor och hon gick ner 3 kg!!!!!!!! så ät bara , ost, kött och KYCKLING!! så kommer ni oxo att lyckas!! jag började med det igår, wish me luck :D
tjock.
Hörde att mina syskon och min mamma snackade om att jag är tjock, och att jag alltid varit den tjocka systern. Varför börjar man gråta så jävla lätt så fort man hör att man är tjock?
Heej mina trogna läsare!
Jag har slutat vara så beroende av mat. Nu förtiden så tänker jag knappt på mat. Och när jag väl äter mat så äter jag det vääääääääldigt sakta, vilket gör mig mätt snabbt. Och så dricker jag sjukt mycket vatten! Har faktiskt gått ner 2 kg nu hihi :)
Jag åker till london snart, så jag måste gå ner meeer! för jag ska ju shoppa där!
Jag åker till london snart, så jag måste gå ner meeer! för jag ska ju shoppa där!
Jag har kommit på det.
NÄR JAG INTE BESTÄMT FÖR ATT BANTA - DÅ GÅR JAG NER I VIKT!!!1
Tips: TÄNK INTE PÅ ATT GÅ NER I VIKT OSV. det kommer att lösa sig :) gå bara ut o promenera lite då och då :D
Tips: TÄNK INTE PÅ ATT GÅ NER I VIKT OSV. det kommer att lösa sig :) gå bara ut o promenera lite då och då :D
..
Maybe you should eat makeup so you can be pretty on the inside too, BITCH !
:((((((((((((
har bara ätit skräpmat denna vecka. vill ge upp! vaddå gå ner i vikt? fuck det!
