kalorifreak

Vet ni vad jag brukar/brukade göra? Jag brukarskriva ner en lista på vad jag SKA äta dagen efter. Ex.
Imorn ska jag äta:
Frukost: Havegrynsgröt
Lunch: Sallad och kött (brukar även kolla skolans matsedel)
Mellis: Keso och morötter
Middag: kött (brukar prata med mamma om vad hon ska laga :) )

OCh sedan brukar jag bocka av det jag ätit!! Personligen så funkar detta jättebra för mig! För då tänker jag "okej nu är det lunch, vad skrev jag att jag skulle äta? Juste sallad, check!"
Om jag däremot fuskar (på ett negativt sätt) då blir jag besviken !

Tack för mig puss vi hörs!