Mat
Idag har jag ätit:
Frukost: Yoghurt (2% fett) 75 kcal och ca. 50g frysta jordgubbar 17,5 kcal. = 92,5 kcal
Lunch: 4 prinskorvar 200 kcal, en potatis 80 kcal och julmust 70 kcal. = 350 kcal.
Mellis/"Middag": Godis,kex och julmust. Allt som allt blir det ungefär 500 kcal skulle jag tro. USCH!
Totalt: 942,5 kcal.
Det var väl okej. Bara jag inte äter något annat idag. Men imorn måste jag äta mer hälsosamt!!
Frukost: Yoghurt (2% fett) 75 kcal och ca. 50g frysta jordgubbar 17,5 kcal. = 92,5 kcal
Lunch: 4 prinskorvar 200 kcal, en potatis 80 kcal och julmust 70 kcal. = 350 kcal.
Mellis/"Middag": Godis,kex och julmust. Allt som allt blir det ungefär 500 kcal skulle jag tro. USCH!
Totalt: 942,5 kcal.
Det var väl okej. Bara jag inte äter något annat idag. Men imorn måste jag äta mer hälsosamt!!
Kommentarer
Trackback
